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想要肌肤在冬季柔顺丝滑,做好这几点

更新时间:2020-01-14 17:54点击:

  冬季天气寒冷干燥,人们总是感觉到皮肤紧绷。当皮肤过于干燥时,会出现斑点和皱纹并伴有瘙痒。是什么导致皮肤干燥。

  天气越来越冷。为了减少能量的消耗和减缓新陈代谢,整个身体的毛孔闭合,汗腺皮脂腺的排泄减少,而且皮肤表面的油也减少,这加速了皮肤水分的蒸发,使皮肤变得非常粗糙,并且削弱了阻力。如果不注意护肤,会造成皮肤干燥紧绷。

  当身体在冬天出汗较少,空气太干燥时,皮肤表面的皮屑就会减少。如果洗澡次数过多,会洗去皮肤表面的油脂和保护细菌,给角质层带来不同程度的损伤,削弱局部抵抗力,加速水分蒸发,造成皮肤干燥发痒。冬季,一部分人群喜欢洗个热水澡,可以温暖身体,但如果水温过高,会损坏皮肤表面的油脂,使全身毛细血管扩张,皮肤干燥。

  冬季选择合适的护肤品可以防止皮肤干燥,但使用护肤品压力很大。每次洗脸后,当皮肤湿透,水分不干时,应及时涂抹保湿剂,以滋润肌肤。不要盲目选择昂贵的护肤品。最好的是给你的。一部分人在洗澡或洗手时喜欢使用肥皂或淋浴凝胶,从而影响皮肤酸碱平衡,保护皮肤的保护膜受损,增加皮肤的负担,造成皮肤干燥和瘙痒4、缺乏维生素a当身体缺乏维生素A时,会减少皮脂腺和粘液的分泌,从而加重皮肤干燥。平时,动物内脏如胡萝卜和南瓜,可用于富含维生素A的食品。另外,如果长期吃辛辣食物,会加速血液循环,刺激汗液流出,加速水分流失。如果你吃干燥的食物,你可以吸收体内的水,导致皮肤干燥。

  通常,应该保证充足的睡眠。睡眠不足时,身体血液循环减慢,皮肤活力减弱,容易引起皮肤干燥粗糙。不可能以节食的方式减肥,导致营养成分失衡,皮肤不能被营养物吸收,使皮肤失去水分和弹性,使皮肤干燥。多喝水,多吃绿色蔬菜和水果,均衡摄入营养。

  冬季不能只靠护肤品来保养自己的皮肤,还注意自己的饮食,通过饮食和习惯来保养自己的皮肤,才是最健康的。

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